Risposta breve: non esiste un “miglior anti-DHT naturale” valido per tutti. Se parliamo di integratori per capelli uomo, la Serenoa repens è tra gli ingredienti vegetali più studiati, ma contano soprattutto tipo di estratto, standardizzazione e dose. Un integratore non è equivalente a finasteride o dutasteride e non sostituisce una terapia prescritta.
DHT e capelli: perché conta?
Il DHT deriva dal testosterone tramite la 5-alfa-reduttasi. Nei follicoli geneticamente predisposti partecipa alla miniaturizzazione tipica dell’alopecia androgenetica. Questo non significa che ogni caduta sia causata dal DHT: effluvio, carenze e patologie del cuoio capelluto richiedono un inquadramento diverso.
Serenoa repens: l’ingrediente più studiato
Gli estratti liposterolici di Serenoa sono studiati per la possibile modulazione della 5-alfa-reduttasi. In uno studio di due anni su 100 uomini con AGA lieve-moderata, Serenoa 320 mg/die è stata confrontata con finasteride 1 mg/die: il miglioramento fotografico è stato osservato nel 38% del gruppo Serenoa e nel 68% del gruppo finasteride.
Il dato è interessante, ma chiarisce anche un punto: Serenoa e finasteride non sono equivalenti.
Approfondimento: Serenoa repens e capelli: cosa dicono davvero gli studi.
320 mg non bastano per confrontare due prodotti
Due integratori possono dichiarare la stessa quantità di Serenoa ma utilizzare estratti molto diversi. Per confrontarli bisogna guardare parte della pianta, processo estrattivo, titolazione in acidi grassi/steroli e dose giornaliera effettiva.
Lo stesso vale per semi di zucca, fitosteroli e altri botanicals: uno studio su una materia prima specifica non dimostra automaticamente l’efficacia di qualsiasi prodotto che la contenga.
ALOMAN o Serenoa TrichoFirst?
ALOMAN segue una logica multi-ingrediente, associando Serenoa ad altri componenti selezionati per il contesto maschile. Serenoa TrichoFirst è invece una formulazione più essenziale focalizzata sull’estratto di Serenoa.
La differenza utile non è “forte contro debole”, ma formula complessa contro formula focalizzata.
Quando l’integratore non basta
Stempiatura progressiva, diradamento del vertex o miniaturizzazione richiedono una valutazione appropriata. Nell’AGA il tempo conta e un integratore non dovrebbe ritardare una diagnosi o una terapia indicata.
Fonti scientifiche e documentazione
- Rossi A et al. Finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: two-year study.
- Evron E et al. Saw Palmetto: systematic review in alopecia.
- Pumpkin seed oil in men with androgenetic alopecia: randomized controlled trial.
Gli integratori non sostituiscono una dieta varia, uno stile di vita sano o le terapie prescritte.